Grafología: elementos para el análisis de la firma
En grafología, el texto representa el «yo social» (cómo la persona se muestra ante los demás), mientras que la firma simboliza el «yo íntimo» (cómo es el individuo en el plano personal).
El elefante encadenado: mi cuento favorito de Jorge Bucay
Pensamos que «no podemos» hacer tal cosa o tal otra sencillamente porque un día, hace mucho tiempo, lo intentamos y no lo conseguimos. Entonces nos grabamos en la memoria este mensaje: «no puedo y no podré nunca». Esta creencia autoimpuesta nos ha limitado desde entonces y no la hemos cuestionada más. Seguramente ahora somos más fuertes y estamos más preparados, pero aquel recuerdo nos frena a la hora de intentar liberarnos.
La interpretación de los sueños: trastornos del sueño
Seguramente el trastorno más habitual es insomnio. Según Ball, sus causas pueden ir desde la depresión al estrés, pasando por los problemas físicos.
Xesco Espar: «La disciplina nos da libertad»
"La disciplina nos da libertad". Necesitamos autodisciplina para luchar por nuestros objetivos. Sólo con autodisciplina somos libres de elegir lo que queremos ser y podemos construir nuestro futuro. Sin ella, siempre estaremos al servicio de los demás.
La interpretación de los sueños: arquetipos
Pamela Ball nos invita a entrar en el mundo de la interpretación de los sueños. Ella considera esta actividad como un método para el autoconocimiento, para el crecimiento personal y para el cultivo de la propia espiritualidad.
Las creencias y la vida de Louise L. Hay
En los vídeos, la terapeuta Louise L. Hay explica su propia vida y los duros años de la infancia, además de las creencias expuestas en el libro 'Usted puede sanar su vida'.
Louise L. Hay: ‘Usted puede sanar su vida’
El bestseller ‘Usted puede sanar su vida’ es uno de los más destacados antecedentes de lo que hoy denominamos libros de autoayuda. La autora, Louise L. Hay, vivió una infancia con todos los ingredientes para que el resto de su vida fuera un desastre: divorcio de los padres, malos tratos físicos y abusos sexuales del padrastro, violación por parte de un vecino y un largo etcétera. Sin embargo, fue capaz de cambiar su destino, transformando sus pensamientos.
Herramientas para convivir con la timidez
La mayoría de la gente confunde tu timidez con arrogancia, y eso te está cerrando puertas continuamente.
‘Corazón y mente’, de Valentí Fuster y Luis Rojas Marcos
Valentí Fuster: “Se producen muchos progresos en el campo de la tecnología, pero es importante relacionarse con los pacientes con humanidad. Es esencial que las facultades de medicina formen nuestros médicos para que valoren la importancia de emplear su afectividad y empatía”.
La alimentación del grupo sanguíneo AB
Los alimentos que hacen ganar peso a los individuos del grupo sanguineo AB son las carnes rojas, las judías blancas, la semilla de sésamo, el trigo y el maíz. Les hacen perder peso el pescado, los lácteos, las verduras y la piña