El te verd i altres plantes medicinals per aprimar-se

Gairebé un terç dels espanyols pren plantes medicinals per alleujar problemes de salut. Opten per elles perquè tenen menys efectes secundaris i són menys tòxiques que els medicaments de síntesi. S’estima també que un de cada deu espanyols intenta perdre pes quan arriba la primavera i, d’ells, una quarta part pren aquests remeis naturals per aprimar-se. Després del grup de les plantes laxants, les plantes medicinals per controlar el pes són les més consumides.

El te verd (camelia sinensis) és la planta medicinal per aprimar millor valorada. Entre les moltes propietats dels seus catequines, estan les d’augmentar la despesa calòrica, propiciar l’oxidació dels greixos i estimular la termogènesi. En altres paraules, contribueix a cremar greixos en diferents parts del cos. El te verd és, a més, un excel·lent antioxidant que combat l’envelliment i també s’han demostrat les seves propietats antiancerígenes.

També afavoreixen la termogènesi i ajuden a cremar els greixos la garcinia (garcinia cambogia) i el guaranà (paullinia cupana kunth).