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Mariscada

La alimentación del grupo sanguíneo O: el cazador

Retomando el tema de la alimentación de cada grupo sanguíneo, este post trata sobre el tipo de alimentación que más conviene al individuo del grupo O. Según el naturópata Peter J. de Adamo, las personas del grupo sanguíneo O son herederas de los cazadores prehistóricos, acostumbrados a un ejercicio físico intenso y a la proteína animal, y caracterizados por un tubo digestivo resistente. Nuestros antepasados vivían en un estado de cetosis, una alteración del metabolismo del cuerpo producida por una dieta rica en proteínas y grasas y baja en hidratos de carbono. El organismo deberá convertir estos nutrientes en cetonas, que son usadas en lugar de los azúcares para mantener estables los niveles de glucosa. La combinación de cetosis, la falta de calorías y la dura actividad física a que debían someterse los primitivos, los convertía en auténticas máquinas de cazar y permitió la subsistencia de la especie humana.

Así pues, a grandes rasgos se puede decir que el éxito de la dieta del grupo sanguíneo O depende del consumo de carne magra, aves, marisco y pescado (sin sustancias químicas). Los productos lácteos y los cereales, en cambio, no les son tan beneficiosos como al resto de personas.

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Los grupos sanguíneos y la alimentación

¿Por qué unos determinados alimentos sientan bien a unas personas y a otras se les ponen mal? ¿Por qué a unos individuos les funciona una dieta y a otros no? ¿Habías pensado que todo ello podía tener que ver con el grupo sanguíneo de cada uno?

Los naturópatas James D’Adamo y Peter J. D’Adamo (padre e hijo) han profundizado en esta hipótesis durante muchos años y han tratado más de cuatro mil casos. El trabajo de dos generaciones le ha permitido al hijo asegurar que el grupo sanguíneo determina el tipo de alimentación que más nos conviene, si es que queremos disfrutar de un peso ideal, encontrarnos bien o conservar la vitalidad a lo largo de la vida.

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