El trabajo es la principal excusa para no seguir una dieta

El trabajo es la principal excusa para no seguir una dieta. De hecho, el 37,4% de los españoles cree que seguir una dieta es casi imposible cuando se trabaja, según revela un estudio sobre control de peso y hábitos saludables relativos a la alimentación basada en una encuesta telefónica a una muestra de 1.748 personas mayores de edad.

Del Estudio Silken, de Laboratorios Diafarm, se desprende que son los menores de 29 años y los mayores de 65 los que están más sensibilizados o preocupados por el estado físico. Si bien casi el 80% de la muestra declara estar informada sobre cómo llevar una vida saludable (sobre todo las mujeres y las personas de nivel sociocultural medio y alto), los encuestados se dividen a partes iguales a la hora de creerse informados o no sobre las dietas y el control de peso.

Un 43% de los españoles considera que tiene sobrepeso, porcentaje más alto en el caso de las mujeres. A 6 de cada 10 de los encuestados les gustaría modificar su cuerpo respecto al peso, y 4 de cada 10 querrían reducir la barriga y el abdomen.

Dos terceras partes de la muestra se ha informado en alguna ocasión sobre el tema, recurriendo al médico (38%), o al dietista, nutricionista u homeópata (10%). Un 6% ha acudido a internet para informarse. A la hora de perder peso, los españoles apuestan por hacer deporte (63%), la dieta de toda la vida a base de verdura, filete, etc. (35,5%) y el régimen (27%). Un 42% de los encuestados ha hecho dieta alguna vez, un 20% de ellos la hace ocasionalmente y un 10% está siempre en dieta.

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