skip to Main Content

‘Mamut o Sapiens’, el primer llibre d’Albert Riba

Després d’un primer acte al Cercle d’Economia, ahir l’amic Albert Riba (@AlbertRiba) va presentar ‘Mamut o Sapiens’ a la Biblioteca d’Igualada o, com diria ell, a casa seva.  En el seu primer llibre, l’autor utilitza el mamut i l’homo sàpiens per explicar que els uns no van ser capaços d’adaptar-se al medi i van acabar extingint-se, mentre que els altres han estat capaços fins i tot de transformar el medi perquè l’entorn s’adapti a ells. Traslladada als humans, aquesta metàfora vol dir que hi ha persones que no s’atreveixen a lluitar per les seves il·lusions, que estan descontentes de com els va la vida, que envegen aquells a qui els hi surten bé les coses, etc., mentre que n’hi ha d’altres que passen a l’acció i s’aixequen cada matí amb el repte d’assolir els seus somnis.

La flamant presidenta de la Jove Cambra d’Igualada, Xènia Castelltort, va pronunciar les paraules d’introducció, destacant la tasca d’Albert Riba al capdavant d’aquesta organització i com a formador. La presentació del llibre pròpiament dita va anar a càrrec de l’alcalde de la capital de l’Anoia, Marc Castells (@MarcCastells), amic de tota la vida de l’Albert Riba. Marc Castells va remarcar que, tot i ser un manual especialment adreçat a emprenedors, ‘Mamut o Sapiens’ pot ser útil per a qualsevol persona que vulgui afrontar un canvi a la seva vida. Li serveix “a un polític, a un emprenedor o a un treballador que vulgui progressar en la seva feina”. També va destacar, entre d’altres passatges de l’obra, el que fa referència a saber aturar-se en les feines del dia a dia per no perdre de vista la globalitat. L’alcalde igualadí va definir Albert Riba com “un activista de l’emprenedoria i de l’empresa”.

Llegir
EcoFira D'Òdena

EcoFira d’Òdena, la primera fira ecològica de l’Anoia

Feia anys que no visitava la Fira de Sant Sebastià d’Òdena i trobo un encert l’accent que l’Ajuntament li ha donat per fer-la evolucionar cap a l’EcoFira d’Òdena, la primera fira ecològica de l’Anoia. L’objectiu és promocionar la producció ecològica i la cura del medi ambient i, a jutjar pel bon ambient que es respirava al llarg del matí d’aquest diumenge 27 de gener, cada vegada hi ha més persones interessades i conscienciades.

Al llarg del matí han tingut lloc tota mena d’activitats (ponències, tallers, jocs…), mentre més de 50 empreses expositores presentaven les seves propostes. De tota aquesta oferta, hi ha hagut tres iniciatives locals que m’han cridat positivament l’atenció.

EcoFira d'Òdena
Bon ambient a la primera edició de l’EcoFira d’Òdena
Llegir
Árboles De Bambú

La metàfora de l’arbre de bambú, per Sergio Fernàndez

L’arbre de bambú és segurament l’espècie amb un creixement més ràpid, que pot arribar a superar els 30 metres en un sol mes. Perquè això sigui possible, però, la seva llavor necessita uns set anys per començar aquest procés. El bambú empra tot aquest temps per expandir i preparar unes arrels que després li permetran créixer a un ritme vertiginós.

M’encanta la metàfora de l’arbre de bambú per il·lustrar que alguns dels projectes que posem en marxa necessiten un llarg treball previ i un temps de maduració abans de donar els primers fruits. ‘Deixa el temps necessari?’, ens pregunta Sergio Fernández en el seu ‘Vivir sin miedos’ -que ara rellegeixo- abans de explicar-nos la metàfora. En el seu llibre, mitjançant 33 preguntes, aquest periodista, conferenciant i coach ajuda a trobar les respostes que necessiten les persones que decideixen transformar la seva vida.

Arbres de bambú
L’arbre de bambú necessita set anys per començar a créixer vertiginosament.

Llegir

Gaspar Hernàndez: “Ocupar-se en lloc de preocupar-se”

Ocupar-se en comptes de pre-ocupar-se. És un dels jocs de paraules que més sentit té. La primera vegada que me’l vaig trobar va ser en un article del periodista Gaspar Hernàndez recollit al seu llibre L’ofici de viure bé, que ara rellegeixo. La frase té tot el sentit del món, perquè sovint ens atabalem amb problemes que potser mai no arribaran. “La meva vida està plena de terribles desgràcies, la majoria de les quals mai no van succeir”, va dir l’escriptor Michel de Montaigne, ens recorda el director de L’ofici de viure, programa de Catalunya Ràdio.

El periodista Gaspar Hernàndez és també un prolífic escriptor

Gaspar Hernàndez és del parer que, en comptes de preocupar-nos, és més útil destinar tota aquesta energia a causes millors, com ara buscar una solució a allò que ens angoixa. “Quan sorgeixi un problema [i no abans], podem buscar solucions al moment i, una vegada presa una decisió, ser conseqüents, actuar i oblidar-nos de l’assumpte en lloc de prolongar l’estrès inútilment, amb el desgast físic i emocional que implica.

Llegir

La meva experiència personal amb el reiki

Ja fa temps que volia dedicar unes línies a explicar la meva experiència personal amb el reiki, així com agrair públicament al Jordi i a l’Eva el bon moment que vaig passar al taller de Reiki que van impartir a Igualada. Volia saber més sobre aquesta teràpia que cada dia té més adeptes i –com a professional dedicat a la comunicació sobre salut i teràpies naturals– creia necessari tornar a experimentar-la. Abans de passar a la sala, el Jordi i l’Eva em van aconsellar que hi entrés sense crear-me cap tipus d’expectativa, que simplement em deixés portar, i així ho vaig fer.

El taller va començar amb l’entonació d’un mantra i, posteriorment, els quinze participants vam crear una roda d’energia. Després vam veure dos vídeos sobre reiki que em van ajudar a aprendre i entendre una mica més aquesta teràpia natural, sobretot després de les preguntes i respostes i dels comentaris sobre els audiovisuals. Em va quedar gravat el concepte de “brillar amb llum pròpia” o –dit en altres paraules– la importància de ser un mateix. També em va agradar sentir els comentaris d’algun dels assistents en la línia de com el reiki havia transformat la seva vida. Per acabar la primera part del taller, tot el grup vam fer una meditació guiada, la qual em va començar a remoure certes idees.

Llegir

La majoria de malalties físiques i emocionals s’originen per bloquejos energètics

Article d’autor: Griselda Vidiella (*), directora del Centre FAC.

La majoria de les malalties físiques, mentals i emocionals són causades per impactes emocionals no alliberats al moment. Per poder-ho explicar, primer caldrà fer una introducció a la medicina holística.

La medicina holística entén que l’energia entra al cos pels aliments, l’aire i el sol. L’energia es distribueix per tot el cos a través dels meridians i els nadis. Aquesta energia ens permet, d’una banda, fer accions físiques, emocionals i mentals. De l’altra, fa que les cèl·lules puguin reproduir-se correctament. Si l’energia arriba bé a tot el cos, tot funciona, però no sempre és així. Quan hi ha un impacte emocional (conflicte, disgust…), si no s’allibera al moment (parlant, cridant, plorant…), hi ha un estancament de l’energia, s’obstrueixen els meridians i l’energia es converteix en matèria (bloqueig energètic).

Els bloquejos energètics tenen una repercussió física i una altra emocional. A nivell físic, un bloqueig genera una pressió als òrgans del voltant i absorbeix la seva energia. Aquests òrgans s’inflamen, es debiliten i, amb el temps, originen les malalties. Per contra, les cèl·lules que formen el bloqueig guanyen en mida i en força fins al punt d’alterar el seu ADN, cosa que pot generar tumors, miomes i quists.

Griselda Vidiella, naturòpata, psicòloga evolutiva i directora del Centre FAC
Llegir

Una aproximació a la kinesiologia

Ara que s’apropa el 2n Congrés Internacional de Kinesiologia a Espanya, recordo que la meva primera experiència amb aquesta teràpia va ser com assistent a una conferència-taller sobre Brain Gym®. La també anomenada kinesiologia educativa és un conjunt de tècniques (moviments corporals) que faciliten que les diferents àrees del cervell s’interrelacionin i treballin de manera global. Això comporta beneficis com una millor concentració, comprensió i gestió emocional, entre d’altres. És per això que s’aplica en l’esport i en l’àmbit empresarial i, és clar, en l’aprenentatge. El que més em va sorprendre d’aquella conferència va ser quan la ponent va dir que molts dels problemes d’aprenentatge dels nens tenen a veure amb la no acceptació del seu cos.

Però la kinesiologia va molt més enllà i ha evolucionat molt des que a principis dels anys seixanta George Goodheart va descobrir la relació que hi ha entre els músculs i els òrgans del cos, així com els meridians energètics de la medicina tradicional xinesa i la seva reacció davant factors estressants. Davant d’una situació d’estrès els músculs es tensen o es debiliten, provocant un desequilibri en el cos. La tasca del kinesiòleg és esbrinar la causa que provoca l’estrès per després actuar i facilitar el procés de reequilibri en l’organisme del pacient.

La kinesiologia (que etimològicament significa estudi del moviment) s’ajuda del test muscular per identificar desequilibris i bloquejos. El kinesiòleg provoca un estímul que genera una resposta inconscient per part del cos del pacient. Aquesta resposta permet conèixer alteracions en la persona així com les seves causes: estrès, dolor, falta de nutrients, alteracions emocionals, dificultats per aprendre, al·lèrgies, per citar alguns exemples.

Test muscular en kinesiologia
Test muscular en kinesiologia
Llegir

El Dia de la Terra arriba a Igualada

El Dia de la Terra és un d’aquells esdeveniments que permet reconnectar-nos amb la natura. La progressiva urbanització de la societat ens ha fet oblidar com els nostres avantpassats tenien cura de la salut o cultivaven els seus productes originàriament. El Museu de la Pell acull dissabte la primera edició del Dia de la Terra que se celebra a Igualada (Anoia). Des de les 10 del matí fins a mitjanit es podrà gaudir d’un mercat de productes naturals, visites als horts, conferències, tallers per a totes les edats, teràpies naturals, plantes aromàtiques i molt més (vegeu el programa). Ho organitza l’associació La Bastida i en parlem amb la Maria Santfores, representant de l’entitat.

Rètol del Dia de la Terra (Igualada, 30 de juny de 2012)
Rètol del Dia de la Terra (Igualada, 30 de juny de 2012)

–D’on va sorgir la idea del Dia de la Terra?

–La idea de dedicar un dia a la terra va sorgir inspirant-nos en la diada que se celebra des de fa uns anys a Barcelona i en esdeveniments com Biocultura. Teníem ganes de dedicar un dia a gaudir, compartir, aprendre i reflexionar; un dia que ens donés a tots l’oportunitat d’entrar en contacte amb la mare terra de la qual formem part. Volíem donar cabuda, en un mateix espai, a agricultors locals i a productors d’artesanies de les nostres terres i, alhora, donar a conèixer projectes saludables, disciplines i teràpies alternatives de la salut que tenim a l’abast a la comarca.

Llegir
Salvador Badillo, Autor De 'Bendito Karma'

‘Bendito Karma’, el nou llibre de Salvador Badillo

Ja fa alguns mesos que vaig llegir Bendito Karma, de Salvador Badillo, un llibre que té com a principal virtut fer-te prendre consciència del potencial que hi ha dins teu. Cadascú de nosaltres posseeix els recursos necessaris per construir-se una vida millor i més d’acord amb el seu interior (suposo que això tindrà alguna cosa a veure amb el que anomenem felicitat o èxit). De vegades, “només” cal un canvi d’actitud, un enfocament positiu i el treball personal (i escric “només” entre cometes perquè tot això implica esforç).

El llibre de Salvador Badillo, mestre d’arts marcials, coach i escriptor, s’estructura en tres parts: Enfocament, Autohipnosi i Reflexions. No és l’objectiu d’aquest post explicar el contingut de Bendito Karma, però segur que a en Salvador no li importarà que expliqui algunes coses que aquesta obra va despertar en mi. Per fer-ho, triaré un capítol de cadascuna de les parts.

Llegir
Back To Top
×Close search
Search