La feina és la principal excusa per no seguir una dieta

La feina és la principal excusa a l’hora de no seguir una dieta. De fet, el 37,4% dels espanyols creu que seguir una dieta és gairebé impossible quan es treballa, segons revela un estudi sobre control de pes i hàbits saludables relatius a l’alimentació basada en una enquesta telefònica a una mostra de 1.748 persones majors d’edat.

De l’enquesta es desprèn que són els menors de 29 anys i els majors de 65 els que estan més sensibilitzats o preocupats per l’estat físic. Si bé quasi el 80% de la mostra declara estar informada sobre com dur una vida saludable (sobretot les dones i les persones de nivell sociocultural mitjà i alt), els enquestats es divideixen a parts iguals a l’hora de creure’s informats o no sobre les dietes i el control de pes.

Un 43% dels espanyols considera que pateix sobrepès, percentatge més alt en el cas de les dones. A 6 de cada 10 dels enquestats els agradaria modificar el seu cos respecte al pes, i 4 de cada 10 voldrien reduir la panxa i l’abdomen.

Dues terceres parts de la mostra s’han informat en alguna ocasió sobre el tema, recorrent al metge (38%),  o al dietista, nutricionista o homeòpata (10%). Un 6% ha acudit a internet per informar-se’n. A l’hora de perdre pes, els espanyols aposten per fer esport (63%), la dieta de tota la vida a base de verdura, filet, etc. (35,5%) i el règim (27%). Un 42% dels enquestats ha fet dieta alguna vegada, un 20% d’ells la fa ocasionalment i un 10% està sempre en dieta.

Foto: Drazen Zigic a www.freepik.es