Etimològicament shiatsu significa pressió amb els dits. El shiatsu és un tractament que activa la capacitat d’autocuració del cos i mitiga el dolor provocat per certes malalties. Consisteix en pressions que el terapeuta realitza amb els dits, els palmells de les mans i els colzes sobre determinats punts del cos del pacient. Hi ha persones que van al terapeuta per alleujar els dolors o tractar les malalties cròniques, però la veritat és que també se sotmeten a aquesta teràpia persones sanes que volen enfortir el sistema immunològic i millorar l’estat anímic.
El shiatsu és el massatge japonès per excel · lència, tot i que té els seus orígens en el massatge tradicional xinès i incorpora els principis sobre els meridians i l’energia vital. Les pressions es realitzen sobre diferents punts localitzats en els meridians de l’acupuntura amb l’objectiu d’estimular l’energia vital que circula pel cos, combatre els desequilibris entre cos físic i cos energètic i recuperar o mantenir la salut. El tractament no té efectes secundaris.
El sistema de diagnòstic propi del shiatsu és l’’hara’ (“abdomen”, en japonès), ja que la zona que hi ha just a sota del melic és on es troba el centre energètic de la persona, segons el shiatsu. Una vegada el pacient estigui estirat i relaxat i hagi fet diverses respiracions profundes, el terapeuta li pressionarà i manipularà certes zones de l’abdomen per conèixer el flux d’energia vital. També li prendrà el pols i li preguntarà el motiu de la visita, l’estat emocional, la qualitat del son o l’estil de vida (alimentació, tipus de treball, etc.). El terapeuta també tindrà en compte el to de veu, la postura i el color de la pell, entre altres qüestions, per emetre un diagnòstic i tractar el pacient en conseqüència.
Beneficis físics del shiatsu:
• Ajuda a regular el sistema hormonal i la circulació sanguínia i limfàtica
• Afavoreix l’eliminació de toxines
• Dóna vitalitat a la pell
• Proporciona més flexibilitat muscular i enforteix els lligaments
• Facilita les funcions del sistema digestiu i respiratori
• Mitiga els problemes menstruals
• Pot alleujar problemes d’esquena, mals de cap i insomni
Beneficis emocionals del shiatsu:
• Relaxa intensament i allibera tensions
• Equilibra l’estat anímic
• Proporciona millores en trastorns com l’estrès, la depressió o l’ansietat
• Corregeix els trastorns del son
Font:
